Au contact de la plaine berrichonne au nord et de la montagne limousine au sud, le Pays Sostranien offre un relief bien contrasté qui se découvre au fil d'itinéraires de randonnée particulièrement propices à de multiples activités de plein-air : VTT, équitation, cyclotourisme ou balades pédestres, tous les moyens sont bons pour parcourir ces vastes et paisibles espaces dédiés à une nature préservée. C'est également un paysage sillonné d'abondants cours d'eau, depuis le simple et fluet ruisseau aux belles rivières de la Sédelle et de la Gartempe. Etangs et plans d'eau sont également très nombreux et remontent pour certains au Moyen-Âge.